Kategorie: Rezepte
Eine gesunde Ernährung ist für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung. Insbesondere beim Mittagessen ist es wichtig, eine ausgewogene Mahlzeit zu sich zu nehmen, die nährstoffreich…
In der heutigen Zeit suchen viele Menschen nach effektiven Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren und ihre Gesundheit zu verbessern. Eine beliebte Ernährungsmethode, die dabei helfen…
Wer vor dem Fernseher gerne etwas gesünder snacken möchte, für den haben wir dieses einfache und schnelle Rezept, welches eine gute Alternative zu den herkömmlichen…
Zutaten: 6 Eier 20ml Kokosöl, 180ml Kokosmilch 20g Xucker, z.B. 100g gemahlene Mandelm 100g Mandelmehl, 80g Kokosraspel 1 Päckchen Backpulver Saft einer halben Zitrone Zubereitung: Alle…
Zutaten: 100g gemahlene Mandeln 100g Mandelmehl 350g reife Bananen 3 Eier (Größe M) 200g Magerquark 30g Xucker, z.B. Xucker basic aus unserem Shop 50g weiche Butter 1…
Die ketogene Diät ist eine gute Möglichkeit, einen gesunden Lebensstil zu fördern und Gewicht zu verlieren. Es kann jedoch schwierig sein, die Diät durchzuhalten und…
Zutaten für 4 Portionen: 500g Hähnchenbrustfilet 70 ml Pflanzenöl 3 EL frisch gehackter Koriander 40 ml Tequila 1,5 EL Kreuzkümmel (gemahlen) 1 EL gehackter Knoblauch…
Zutaten: 350g Rinderhackfleisch 2 große Zucchini 1 Zwiebel 2 Möhren 1 Paprika 200ml passierte Tomaten 300g Tomaten 1 Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl Salz, Pfeffer, Basilikum,…
