Alle Beiträge mit dem Tag ‘Paleo’

Himbeer-Vanille-Chia Müsli / Paleo-Porridge

Heute noch keine Idee für ein gesundes Low Carb-Fitness-Frühstück? Wir haben ein Paleo-Müsli für euch, was einen perfekten Start in den Tag garantiert! Rezept für das Power-Porridge – Himbeer-Vanille-Chia Müsli –   Zutaten für eine Portion: ?36 g Haferflocken Natur von DietiMeal (1x Portionspackung) ?1 EL Pecannüsse ?1 EL Kokosflocken ?1 EL Leinsamen ?2 EL […]


Paleo – Die Steinzeiternährung des 21. Jahrhunderts

Was ist die Paleo? Paleo bedeutet „Paläolithikum“, also die Altsteinzeit. Die grundlegende Idee ist, sich so zu ernähren wie die Menschen damals. Also ohne Getreide, Hülsenfrüchte oder Milchprodukte. Schwerpunkt sind die heute verfügbaren und unverarbeiteten Lebensmittel in Anlehnung an die Ernährung der Jäger und Sammler. Deswegen kann man Paleo nicht als Diät in dem Sinne […]


 
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