Alle Beiträge mit dem Tag ‘Müsli’

Himbeer-Vanille-Chia Müsli / Paleo-Porridge

Heute noch keine Idee für ein gesundes Low Carb-Fitness-Frühstück? Wir haben ein Paleo-Müsli für euch, was einen perfekten Start in den Tag garantiert! Rezept für das Power-Porridge – Himbeer-Vanille-Chia Müsli –   Zutaten für eine Portion: ?36 g Haferflocken Natur von DietiMeal (1x Portionspackung) ?1 EL Pecannüsse ?1 EL Kokosflocken ?1 EL Leinsamen ?2 EL […]


Kohlenhydratarmes Müsli

Low Carber müssen nicht auf ihr morgendliches Müsli verzichten. Bereits seit einiger Zeit gibt es das kohlenhydratarme Müsli vom Hersteller Konzelmann´s Original, das sich mit nur 2,96 g  Kohlenhydraten (Tropical-Müsli) pro 30-g-Portion ideal für das Low Carb Frühstück eignet. Kürzlich erst hat das kohlenhydratarme Müsli von Konzelmanns eine Zertifizierung nach der Logi-Methode von Dr. Nicolai […]


Eiweißreiche Kost

Was darf ich essen, wenn kohlenhydratreiche Kost tabu ist? Viele Beilagen wie Nudeln, Kartoffen, Reis und vor allem auch Brot haben einen hohen Kohlenhydratgehalt und sollten somit gemieden werden, wenn man sich kohlenhydratarm – LOW CARB – ernähren möchte. Viele Sattmacher, die die Meisten von uns somit von einem „normalen“ Essen kennen, fallen hiermit erst […]


 
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