Alle Beiträge mit dem Tag ‘Logi’

Fett Guide: Wie viel Fett ist gesund? Welches Fett für welchen Zweck?

Nicht nur als Ergänzung zum bekannten Buch Logi-Guide kommt dieses anschaulich broschierte Buch mit 96 Seiten über gesunde Ernährung mit den richtigen Fetten daher. Erklärt wird, wofür der Körper welche Fette benötigt, warum die richtigen Fette die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers unterstützen können und welche Fette die richtigen und wichtigen Fette sind. Erklärungen, wie […]


Das neue große LOGI-Kochbuch

„Das neue große LOGI-Kochbuch“ ist eine Neuerscheinung Kochbuch aus dem Hause „Logi“ von Franca Magiameli und Heike Lemberger mit 192 Seiten und 120 kohlenhydratarmen Rezepten. Das Kochbuch macht schon beim Durchlesen Appetit, die Rezepte sind einfach nachzukochen, die Zutaten überall erhältlich. Die schönen Bilder und informativen Beschreibungen samt kleinen Anmerkungen zu den verwendeten Lebensmitteln machen wirklich Lust […]


Logi-Methode

Die LOGI-Methode entstammt der Feder des Ernährungswissenschaftlers Nicolai Worm. Es handelt sich hierbei um eine Ernährungsform, die kohlenhydratarme Nahrungsmittel favorisiert, stärke- und zuckerhaltige Lebensmittel werden drastisch reduziert. LOGI steht für die Abkürzung von „low glycemic und insulinemic“, was übersetzt bedeutet: niedriger Blutzucker- und Insulinspiegel. LOGI ist als ganzheitliche Langzeit-Ernährungsform zu sehen. Es handelt sich quasi […]


Kohlenhydratarmes Müsli

Low Carber müssen nicht auf ihr morgendliches Müsli verzichten. Bereits seit einiger Zeit gibt es das kohlenhydratarme Müsli vom Hersteller Konzelmann´s Original, das sich mit nur 2,96 g  Kohlenhydraten (Tropical-Müsli) pro 30-g-Portion ideal für das Low Carb Frühstück eignet. Kürzlich erst hat das kohlenhydratarme Müsli von Konzelmanns eine Zertifizierung nach der Logi-Methode von Dr. Nicolai […]


 
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