Alle Beiträge mit dem Tag ‘Gesundheit’

Essen ohne Kohlenhydrate: Gemischte Low-Carb Rezepte von Alexander Grimme

Der Autor stellt in seinem Kochbuch 40 leckere kohlenhydratarme Rezepte aufgeteilt in Essenszeiten vor. Alexander Grimme hat selbst 16 kg abgenommen mit Sport und einer Ernähungsumstellung (Low Carb) und kocht alle Gerichte in seinem wöchentlichen Ernähungsplan. Für Ihn heißt aber nicht: Low carb = No carb! Kapitel Low Carb Frühstück Wie schon anfangs erwähnt geht […]


Sport ist Mord?!

Nicht nur für „diätwillige“ Menschen ist Sport eine der größten Herausforderungen für den inneren Schweinehund. Wer kennt das Problem nicht? Man möchte sich „aufraffen“, endlich etwas aktiver zu werden und findet plötzlich so viele unerledigte Dinge im Haushalt, die unbedingt vorher noch erledigt werden müssen. Und schon fehlt einem die Zeit. Eine von vielen Ausreden, […]


 
Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Google PlusCheck Our Feed