Alle Beiträge mit dem Tag ‘Erfahrungen mit Low Carb’

50 kg in neun Monaten

„Wie hast du das nur geschafft, in neun Monaten ganze 50 Kilo abzunehmen?“ Diese Frage hört Kay Schönewerk immer wieder. Seine Antwort darauf bleibt die selbe: „Disziplin, Analyse des eigenen Essverhaltens, Ausdauersport, Muskelaufbau, Disziplin, Kalorien zählen, tägliches wiegen, Disziplin, Low Carb, Low Fat, Low Cal, Disziplin – und natürlich ganz viel Disziplin.“ Bei 125 Kilo […]


 
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