Alle Beiträge mit dem Tag ‘Atkins-Diät’

Die Atkins Diät-Reportage von BBC

BBC hat eine interessante Reportage über die Atkins-Diät heraus gebracht, die sich in drei Teilen mit den Fakten, Mythen, Risiken und Erfolgen der Aktins-Diät befasst: Teil 1 der Reportage beschäftigt sich überwiegend mit Erläuterung zur  Durchführung der Aktins-Diät. Teil 2 der Reportage beleuchtet die Erfolgsaussichten und vermeintlichen Risiken der Aktins-Diät und führt zahlreiche Studien an Teil 3 der […]


ATKINS Produkte: Riegel, Müsli, Kekse und Brot

Wer auf diese Webseite gefunden hat, der hat sicherlich den Begriff Atkins-Diät schon mal gehört. Unser Artikel über die → Atkins-Diät erklärt die wichtigsten Grundzüge dieser kohlenhydratarmen Diäform. Das Unternehmen ATKINS Nutritional hat zahlreiche Low Carb Produkte auf den Markt gebracht, die nicht nur in den USA, wo Low Carb seinen Ursprung hatte, einen reißenden […]


Atkins – die vier Phasen

Die Phase 1 der Atkins-Diät ist für 14 Tage vorgesehen, dann folgen die Phasen 2 bis 4.

In den Phasen 2 bis 4 wird der tägliche Kohlenhydratgehalt nach und nach gesteigert. Hier soll ausgelotet werden, wie viele Kohlenhydrate man individuell am Tag aufnehmen kann, ohne zuzunehmen.


Atkins

Die vor allem in den USA sehr beliebte, aber auch umstrittene Atkins-Diät erfordert zumindest in den Anfangsphasen sehr viel Disziplin, da in den ersten 14 Tage nahezu vollständig auf Kohlenhydrate verzichtet werden soll. Im Vordergrund steht hier fett- und eiweißreiche Nahrung, was auch immer wieder zu Negativkritiken führt, da ohne Ausgleich ein Nährstoff- und Vitaminmangel […]


Atkins Basics

Der einfache Start in die gesunde „Low-Carb“-Ernährung – Mit köstlichen Rezepten dauerhaft schlank Das Buch erklärt verständlich, was Atkins ist und wie diese Ernährungsform bzw. Diät funktioniert. Es richtet sich an alle, die wissen wollen, wie man mit Atkins beginnt, was es in der „ersten Phase“ der Atkins-Ernährung zu beachten gibt, mit welche Problemen man sich konfrontiert […]


 
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