Archiv für die Kategorie ‘Sonstiges Low Carb’

Clean Eating – Was bedeutet das?

In social media Bereichen (#eatclean), in Zeitschriften, aber auch im TV hört man immer öfter von der „cleanen“ Ernährungsweise. Wir möchten heute mal den Begriff „clean eating“ näher bedachten und erklären, was es damit auf sich hat. Übersetzt man „clean eating“ ins Deutsche, dann würde man an „sauberes Essen“ denken. Hierbei ist jedoch nicht die […]


Fit durch die kalte Jahreszeit – mit Gewürzen!

  Egal ob Ingwer, Chili, oder Cayennepfeffer – diese Gewürze haben es in sich! Mit diesem Trio kommst du garantiert fit durch den Winter!     Kräuter und vor allem Gewürzen werten jedes Rezept ohne zusätzliche Kalorien auf. So kann ein simples Gericht ohne Pfiff schnell in ein gesundes, kulinarisches Erlebnis verwandelt werden. Wir stellen […]


Diät oder Ernährungsumstellung: Warum wenig essen nicht immer hilfreich ist

Viele kennen es aus ihrer Jugendzeit, oder hören es auch heute noch: „FDH“. Drei Buchstaben, die noch vor Jahren für einen typischen „Diätwahn“ gesorgt haben: „Friss‘ die Hälfte“. Einige Zeitgenossen haben sich daraus einen Spaß gemacht und die Buchstaben ersetzt: FDD – „Friss‘ das Doppelte“. Auch eine Möglichkeit. Heute weiß man, dass zuwenig essen nicht […]


Diät oder Ernährungsumstellung: Das richtige Vorgehen

Wie in unserem Einführungsbeitrag bereits kurz angerissen, ist der Erfolg von Diäten vordergründig nur von kurzer Dauer, da man meist nach Beendigung einer Ernährungsreduktion wieder in alte Gewohnheiten fällt. Man sollte sich im Idealfall also bereits vor dem Beginn einer Diät Gedanken darüber machen, welches Ziel man verfolgen möchte. Hilfreich können hierbei unsere Informationen zu […]


Wunschfigur: Diät oder Ernährungsumstellung? Die Einführung

Ein jeder Mensch, der schon einmal mit seiner Figur unzufrieden war, hat es vermutlich schon versucht: DIE Diät schlechthin zu finden. Vor noch nicht allzu langer Zeit war es für jeden nachvollziehbar, dass man eine Diät benötigte, um zu seinem Wunschgewicht gelangen zu können. Hier war in der Regel nicht viel von „sportlicher Aktivität“ und […]


Die App von Low Carb Ernährung

Jetzt neu: die kostenlose App von Low Carb Ernährung für Ihr Handy – damit verpasst ihr keinen Artikel mehr und seid immer auf dem neusten Stand, was die veröffentlichten Beiträge auf unserem Blog angeht. Die App meldet Ihnen jeden neuen Post aus unserem Facebook-Auftritt zur Low Carb Ernährung. Da wir alle Arikel, die hier in diesem […]


Beerenzeit – Marmelade einkochen

Sie ist wieder da, die Beerenzeit! Alljährlich wiederkehrend ist es an der Zeit, sich Gedanken darüber zu machen, was man eigentlich für einen Vorteil aus der Beerenflut ziehen kann. Wie wäre es denn mit eingemachter Marmelade? Ja natürlich bedeutet das einiges an Arbeit, aber es schmeckt sicherlich auch gut. Und obwohl das Marmeladen-Sortiment im Supermarkt […]


Nahrungsmittel für Vegetarier während Low Carb

In der Überzeugung einer Low Carb Diät gehört Fleisch zu einem festen Bestandteil einfach dazu. Dass es auch anders geht, beweisen zahlreiche Vegetarier, die sich nach Low Carb ernähren und gut damit leben können. Doch wie sieht der Speisezettel aus? Natürlich bilden kohlenhydratarme oder nahezu kohlenhydratfreie Lebensmittel die Basis. Das sind eben erst mal Eier, […]


Low Carb für Vegetarier – geht das?

Die vegetarische Ernährungsweise lässt auf den ersten Blick die Low Carb Ernährungsform ad absurdum erscheinen. Jedoch sollte man hier nicht vorschnell urteilen. Viele Menschen sind von den gesundheitlichen Vorteilen einer Low Carb Diät überzeugt – ernähren sich aber vegetarisch. Sicherlich nicht immer ganz einfach, beides miteinander zu kombinieren, aber es funktioniert. Zunächst einmal ist die […]


Jetzt den Winterspeck loswerden!

Es ist soweit, die Weihnachtszeit ist lange vorüber, Karneval auch. Was folgt als nächstes? Genau, die Fastenzeit. Somit der richtige Anlass für das Team von Living Low Carb mit einer passenden Sonderaktion dem Winterspeck den Kampf anzusagen. Als erfahrener Anbieter von Ernährungsprodukten, die sich hauptsächlich mit dem gesunden Abnehmen befassen, stand natürlich eine konkrete Frage […]


 
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