Archiv für die Kategorie ‘Hollywood-Diät’

Diätplan kompakt

1. Woche: ausschließlich Früchte (z.B. Papaya, Mango, Wassermelone, Ananas und Bananen), zwischen unterschiedlichen Obstsorten mindestens zwei Stunden Pause einlegen 2. Woche: Früchte, Gemüse und Salate 3. Woche: Früchte, Gemüse, Salate und Fleisch mit hochwertigen Eiweißen 4. Woche: Kombination verschiedener Lebensmitteln nach den Regeln der Trennkost Immer gilt: maximal 1000 Kilokalorien, besser 600 bis 800 Kilokalorien, […]


So funktioniert die Diät

Die Hollywood-Diät funktioniert nach dem Prinzip der strikten Trennkost. Es gilt der Grundsatz, dass Eiweiß und Kohlenhydrate nicht zusammen verzehrt werden dürfen. Auf dem Speiseplan stehen überwiegend mageres Fleisch, Meeresfrüchte und exotische Früchte, die durch die enthaltenen Enzyme als Fatburner wirken sollen. Nudeln, Kartoffeln und Co. sind komplett gestrichen. Damit gehört die Diätform zu den […]


Der Speiseplan

Auf den Speiseplan der Hollywood-Diät gehören die nachfolgenden Lebensmittel / Zutaten / Getränke: Meeresfrüchte mageres Fleisch exotische Früchte Gemüse Nüsse Eier Sojaprodukte Salat ungesüßter Kaffee und Tee Wasser Saft Lightgetränke alkoholfreies Bier Salz, Zucker und Fett sollen bei der Diät wenn überhaupt nur sehr sparsam zur Anwendung gelangen. Nudeln, Kartoffeln und Co. sind dagegen komplett […]


Die Hollywood-Diät: Hintergrundwissen

Der Name lässt es bereits erahnen, woher die Hollywood-Diät eigentlich stammt. Sie wurde in den Anfängen von den Filmstars dazu genutzt, pünktlich zum Drehbeginn das passende Gewicht auf die Waage zu bringen. Der Zeitraum der Diät liegt zwischen 2 und 4 Wochen, in denen täglich nicht mehr als 1.000 Kalorien zu sich genommen werden dürfen, […]


 
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