Archiv für die Kategorie ‘Literatur zu Low Carb’

Low Carb – Das Kochbuch

Wir bekommen nie genug von leckeren, abwechslungsreichen Rezepten und haben daher mal wieder ein Kochbuch genauer betrachtet: Autoren: Elisabeth Fischer, Claudia Lenz, Doris Muliar, Christa Schmedes, Gregor Velske Das Kochbuch beinhaltet 200 Low Carb Rezepte, die praktisch und einfach für jeden Tag sind. Es gibt viele Ideen vom Frühstück bis zum Abendessen und auch Low […]


Expresskochen Low Carb: Schlank auf die Schnelle

Auf der ständigen Suche nach neuen Inspirationen für die Low Carb Ernährung, haben wir ein neues Rezeptbuch für Euch unter die Lupe genommen… Zur Autorin Inga Pfannenbecker Inga Pfannebecker ist Diplom-Oecotrophologin und war als Food-Redakteurin bei namhaften Zeitschriften tätig. Sie lebt seit 2012 als freie Journalistin und Buchautorin in Amsterdam. Ihre Spezialität sind Rezepte, die […]


Gute Vorsätze für 2018 – wie halte ich sie ein?

Wer kennt es nicht? Das Jahr neigt sich dem Ende zu und mit Beginn des neuen Jahres wollen wir einiges ändern oder anders machen. Dazu gehören unter anderem mehr Sport treiben, die Ernährung gesünder gestalten, eine Fremdsprache lernen, das Rauchen aufhören oder mehr Bücher lesen. Aber wie schaffen wir es, die Vorsätze wirklich einzuhalten und […]


Low Carb auf die Schnelle – High-Speed-Rezepte

Heute wollen wir Euch ein Kochbuch vorstellen, welches wir seit Kurzem neu in unserem Shop haben: Low Carb auf die Schnelle – 60 High-Speed-Rezept (Anmerkung: Auf dem Cover steht 90 High-Speed-Rezepte, es handelt sich jedoch um einen Druckfehler. Tatsächlich sind es 60 Rezepte). Zur Autorin Jasmin Mengele: Jasmin Mengele ist nach eigener Aussage begeisterte Köchin. […]


Das Kochbuch zur 24-Stunden-Diät von Achim Sam

Passend zum Artikel über die 24-Stunden-Diät wollen wir Euch heute das passende Kochbuch von Achim Sam vorstellen. In diesem Kochbuch gibt es über 100 leckere Rezepte, die in verschiedene Kategorien unterteilt sind, so dass man fürs Frühstück, Mittag – und Abendessen, aber auch für Unterwegs tolle Anregungen erhält. Hinzu kommen noch einige Rezepte für Getränke […]


Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur

Heute stellen wir Euch das erste Kochbuch des erfolgreichen Fitnessmodels und Social Media Star Sophia Thiel vor. Sophia hat in zwei Jahren über 20 Kg abgenommen und möchte ihr Erfolgsrezept weitergeben. Sie hat mittlerweile ein eigenes, sehr erfolgreiches Fitnessprogramm und ist auf Facebook, Instagram und Youtube super bekannt (www,sophia-thiel.com). Ihr Wissen rund um Ernährung hat […]


Low Carb für Diabetiker

  Low Carb für Diabetiker: Mit über 100 Rezepten zu besseren Blutwerten Diabetiker haben nachweislich ein Problem mit dem Kohlenhydratstoffwechsel. Um stabile Blutzuckerwerte zu erreichen die Medikamenteneinnahme zu reduzieren, ist eine konsequenten Low-Carb-Ernährung unerlässlich. Zucker- und Fettstoffwechsel kommen durch Low-Carb ins Gleichgewicht. Dieses Zusammenspiel hat zur Folge, dass die überschüssigen Kilos fast von alleine verschwinden […]


Fit durch die kalte Jahreszeit – mit Gewürzen!

  Egal ob Ingwer, Chili, oder Cayennepfeffer – diese Gewürze haben es in sich! Mit diesem Trio kommst du garantiert fit durch den Winter!     Kräuter und vor allem Gewürzen werten jedes Rezept ohne zusätzliche Kalorien auf. So kann ein simples Gericht ohne Pfiff schnell in ein gesundes, kulinarisches Erlebnis verwandelt werden. Wir stellen […]


Buchempfehlung: Essen ohne Kohlenhydrate: 55 köstliche Low-Carb-Rezepte

  Essen ohne Kohlenhydrate: 55 köstliche Low-Carb-Rezepte Schnell und einfach – Auch vegan und vegetarisch     Inhalt Schnelle, einfache und abwechslungsreiche Rezepte, damit überzeugt das neue Buch von Alexander Grimme. Die Rezepte zeigen, dass Low-Carb weder kompliziert noch aufwändig sein muss und gesundes Essen Spaß macht. Das Design überzeugt mit einem persönlichen, handschriftlichen Touch. […]


Essen ohne Kohlenhydrate: Gemischte Low-Carb Rezepte von Alexander Grimme

Der Autor stellt in seinem Kochbuch 40 leckere kohlenhydratarme Rezepte aufgeteilt in Essenszeiten vor. Alexander Grimme hat selbst 16 kg abgenommen mit Sport und einer Ernähungsumstellung (Low Carb) und kocht alle Gerichte in seinem wöchentlichen Ernähungsplan. Für Ihn heißt aber nicht: Low carb = No carb! Kapitel Low Carb Frühstück Wie schon anfangs erwähnt geht […]


 
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