Archiv für Dezember 2018

Wie starte ich mit der Paleo-Diät?

Der Steinzeit-Speiseplan Im Rahmen der Paleo-Diät, sind folgende Nahrungmittel erlaubt: Fleisch Fisch Eier Obst Gemüse Nüsse Samen gesunde Fette (Kokosöl, Olivenöl, Avocadoöl, Macadamia-, Walnuss- und Sesamöl, Palmöl oder Speck und Schmalz vom Organismus aufgenommen werden) natürliche Süßungsmittel (Honig, Ahornsirup) Mit 7 Regeln zum Erfolg! Um mit der Paleo-Ernährung erfolgreich zu sein, ist keine Radikalumstellung nötig. […]