Archiv für April 2018

Kokos – Waffeln

Zutaten: 6 Eier 20ml Kokosöl, z.B. von Manako aus unserem Shop 180ml Kokosmilch 20g Xucker, z.B. aus unserem Shop 100g gemahlene Mandelm 100g Mandelmehl, z.b. von Konzelmann´s aus unserem Shop 80g Kokosraspel 1 Päckchen Backpulver Saft einer halben Zitrone Zubereitung: Alle Zutaten zusammen zu einem glatten Rührteig vermengen und mit einem Waffeleisen Waffeln backen. Da […]


würzige Chili Cracker

Wer vor dem Fernseher gerne etwas gesünder snacken möchte, für den haben wir dieses einfache und schnelle Rezept, welches eine gute Alternative zu den herkömmlichen Chips darstellt. Zutaten: 200g geriebener Käse nach Wahl (am Besten Gouda, wer möchte fettarm) 80g gemahlene Mandeln 20g Mandelmehl, z.b. von Konzelmann´s aus unserem Shop 1 gehäufter TL Chilipulver 1 […]


Low Carb – Das Kochbuch

Wir bekommen nie genug von leckeren, abwechslungsreichen Rezepten und haben daher mal wieder ein Kochbuch genauer betrachtet: Autoren: Elisabeth Fischer, Claudia Lenz, Doris Muliar, Christa Schmedes, Gregor Velske Das Kochbuch beinhaltet 200 Low Carb Rezepte, die praktisch und einfach für jeden Tag sind. Es gibt viele Ideen vom Frühstück bis zum Abendessen und auch Low […]


 
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