Süße Frühstücksideen für den Osterbrunch Teil 4

Liebe LowCarbler,

als letzte Rezeptidee für Ostern haben wir einen White Chocolate Berry Smoothie für Euch.

Zutaten für zwei Gläser:

Zubereitung:

Alle Zutaten bis auf einen Teelöffel Leinsamen in einen Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren, bis ein cremiger Smoothie entsteht. Sollte kein Mixer vorhanden sein, können auch frische Himbeeren verwendet werden, die mit einem Pürierstab bearbeitet werden.

Den Smoothie in zwei Gläser füllen und mit den restlichen Leinsamen garnieren.

Nährwerte (gesamte Menge für zwei Gläser):

  • Energie: 1597,6 kj / 382 kcal
  • Fett: 11 g
  • Kohlenhydrate: 17 g
  • Eiweiß: 42 g

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