Archiv für Dezember 2016

Low Carb für Diabetiker

  Low Carb für Diabetiker: Mit über 100 Rezepten zu besseren Blutwerten Diabetiker haben nachweislich ein Problem mit dem Kohlenhydratstoffwechsel. Um stabile Blutzuckerwerte zu erreichen die Medikamenteneinnahme zu reduzieren, ist eine konsequenten Low-Carb-Ernährung unerlässlich. Zucker- und Fettstoffwechsel kommen durch Low-Carb ins Gleichgewicht. Dieses Zusammenspiel hat zur Folge, dass die überschüssigen Kilos fast von alleine verschwinden […]


Dänische Haferkekse

Weihnachtliches Keksrezept für Dänische Haferkekse Pro Portion 1,5 g Kohlenhydrate Zutaten für 24 Portionen ? 50 g Vollkorn Haferflocken (diese können nach Bedarf im Mixer zerkleinert werden) ? 30 g neutrales Eiweißpulver ? 4 gehäufte TL Xucker ? 40 g weiche Butter ? 1 Ei ? ½ TL Zimt ? ½ Tütchen Backpulver (7 g) […]


Kleine Schokoladen Kokosnuss Küchlein

Weihnachtliches Rezept für Schokoladen Kokosnuss Küchlein Pro Portion 1,2 g Kohlenhydrate Zutaten für ca. 6 Portionen Für das Topping ? 1 Quest Nutrition Double Chocolate Chunk Bar ? 1 EL geschmolzene Joghurt-Butter Für die Küchlein ? 1/2 Tasse fettfreier Griechischer Joghurt ? 2 EL fettfreier Frischkäse ? 1/2 TL Vanille oder Caramel-Aroma ? 1/2 Scoop Eiweißpulver […]


Vanillekipferl

Weihnachtliches Keksrezept für Süße Vanillehörnchen Pro Portion 1,2 g Kohlenhydrate Zutaten für ca. 20 Portionen ? ½ TL Johannisbrotkernmehl ? 1 Eigelb ? 100 g gemahlene Mandeln ? 7 g Xucker ? 60 g Eiweißpulver Vanilla ? 70 g weiche Butter ? einen spritzer Zitronensaft (ca. ein TL) ? Vanillezucker Zubereitung Aufwand: 30 min. Schwierigkeit: […]


 
Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Google PlusCheck Our Feed