Cookie Dough ohne backen


Cleane Cheatmeals #3

Rezept für den No Bake Cookie Dough

Quelle: Questnutrition


Nährwerte pro Portion:

?Kcal: 200 kcal
?Eiweiss: 25 g
?Fett: 7 g

?Kohlenhydrate: 6 g


Zutaten

Für 4 Portionen Cookie Dough:

Quelle: Questnutrition

? 2 Esslöffel Quest® Protein Powder Vanilla Milkshake
? 2
Esslöffel Quest® Multi-Purpose Mix Protein Powder

? 1/3 Tasse Süßstoff

? 1/2 Tasse Wasser (bei Bedarf etwas mehr Wasser hinzufügen)
? 1 Esslöffel Creamy Cashew Butter
? 1 1/2 Teelöffel Butter Aroma
? 1 Teelöffel Bourbon-Vanille Aroma
? 3 Esslöffel Kokosmehl
? 1 Esslöffel Mandelmehl
? 1/1 Teelöffel Salz
? 3 Esslöffel Zuckefreie Schokodrops
? 4 kleine Einmachgläser

 

Die Basic-Produkte findet ihr im LivingLowCarb-Shop:


Zubereitung

Vorbereitung: 10 Min. Kochzeit: 0 Min.

? In einer mittelgroßen Schüssel Süßstoff, Wasser, Cashew Butter, Butter- und Bourbon-Vanille-Extrakt verrühren

? Dazu kommen beide Quest-Protein Powders®, Kokosmehl, Mandelmehl und das Salz. Rühren, bis ein dicker Teig entsteht. (Falls der Teig zu krümelig ist, kann etwas Wasser hinzugefügt werden)

? Die Schokoladen-Nips hinzufügen

? Den Teig auf vier kleine Einmachgläser verteilen – FERTIG!

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Quelle: Questnutrition

Viel Spaß beim nachkochen,
Euer LivingLowCarb-Team ?


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