Archiv für Juni 2016

Beeren-Quark-Auflauf

Zutaten für 3-4 Portion: 500 g Quark 3 Eier 3 EL Grieß 2-3 Handvoll TK Beeren 1 TL Zitronensaft 2 EL Proteinpulver Vanille 1/2 TL Aroma (in unserem Shop könnt ihr zwischen über 40 Geschmacksrichtungen wählen, wir haben uns auch hier für die Bourbon-Vanille Variante entschieden, lecker sind hier aber auch Nuss-Aromen) Für das Topping: […]


Leckerer Pudding für die Low Carb Ernährung von JELL-O

Lust auf ein zuckerfreies Dessert, ohne schlechtes Gewissen? Mit dem zuckerfreien Pudding-Pulver von Jell-O sind im handumdrehen leckere, cremige Puddings gezaubert, die im Vergleich zu normalem Pudding deutlich weniger Kohlenhydrate und Kalorien enthalten. Alle Produkte von JELL-O sind frei von Zucker und frei von Fett! Naschen ohne schlechtes Gewissen! Eine Packung Puddingpulver ergibt 4 Portionen, wobei […]


Getrüffelte Schwarzwurzelsuppe Rezept

Schwarzwurzeln – Reich an: Beta-Carotin, Vitamin E, Magnesium. Die Schwarzwurzel enthält nach Erbsen und Bohnen die meisten Nährstoffe von allen Gemüsearten. Besonders reichlich vertreten sind Kalzium und Phosphor, aber vor allem der Ballaststoff Inulin. Dieser gilt als echter Booster für Fettstoffwechsel und Darmflora. Zusammen mit dem sehr niedrigen Fett- und Kaloriengehalt macht der hohe Ballaststoffanteil […]