Archiv für Januar 2015

hCG-Diät / Stoffwechsel-Kur: Überblick zur Serie

Hier findet ihr die Beiträge zu unserer Serie, die Euch alle nötigen Informationen zur Durchführung der sogenannten hCG-Diät / Stoffwechselkur / Adipositas-Kur geben soll, in der die Reihenfolge der Veröffentlichung: 1. hCG-Diät / Stoffwechselkur – was ist das überhaupt? Überblick 2. Vor dem Start – Grundlagen der hCG-Diät / Stoffwechselkur 3. Was bewirkt die hCG-Diät […]


Die App von Low Carb Ernährung

Jetzt neu: die kostenlose App von Low Carb Ernährung für Ihr Handy – damit verpasst ihr keinen Artikel mehr und seid immer auf dem neusten Stand, was die veröffentlichten Beiträge auf unserem Blog angeht. Die App meldet Ihnen jeden neuen Post aus unserem Facebook-Auftritt zur Low Carb Ernährung. Da wir alle Arikel, die hier in diesem […]


Low Carb vegetarisch: Paprikasuppe

Zutaten für 4 Portionen: 3 kleine Paprikaschoten 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe ½ EL Olivenöl 500 ml Gemüsebrühe Salz ½ TL Rosenpaprika 1 ½ TL Paprikapulver edelsüß 2 EL saure Sahne Zubereitung: Die Paprikaschoten waschen und halbieren. Die Stielansätze sowie die Trennwände mit den Kernen entfernen und die Schotenhälften in Streifen schneiden. Die Zwiebel und den […]


Low Carb vegetarisch: Gefüllte Tomaten

Zutaten für 4 Portionen: 4 große Tomaten (à 150 g) 2 Stiele Basilikum 3 Frühlingszwiebeln 50 g grüne Oliven (ohne Stein) 200 g Ricotta 1 Knoblauchzehe Salz Cayennepfeffer 100 g Kapernäpfel (Glas; Abtropfgewicht) 1 Bio-Zitrone Zubereitung: Tomaten waschen, jeweils einen Deckel abschneiden und die Kerne mit einem Teelöffel herauslösen. Tomaten über Kopf auf Küchenpapier abtropfen […]


Low Carb vegetarisch: Tofu-Frikadellen

Zutaten für 4 Portionen: 400 g schnittfester Tofu 1 Zwiebel 1 Möhre (ca. 100 g) 1 rote Chilischote 50 g Emmentaler 4 Stiele Petersilie 2 Eier (L) Salz Pfeffer ½ Zitronen 1 Knoblauchzehe 3 Stiele Minze 150 g Joghurt (1,5 % Fett) Cayennepfeffer 1 EL Rapsöl Zubereitung: Tofu trockentupfen und in kleine Würfel schneiden. Tofuwürfel […]


Vor dem Start: grundlegene Informationen zur hCG-Diät / Stoffwechsel-Kur

In der Einführung zum Thema haben wir schon einige Informationen und Hinweise zu den Grundsätzen der hCG-Diät / Stoffwechsel-Kur / Adipositas-Kur … aufgeführt. Um sich durch die möglicherweise falsche Durchführung der Kur / Diät keinen Schaden zuzufügen, ist es sicherlich ratsam, sich vor Beginn der Diätwochen die wichtigsten Grundlagen anzulesen. Wir haben die Literatur zu […]


Was bewirkt die hCG-Diät / Stoffwelchsel-Kur?

Zunächst sollte man wissen, dass im menschlichen Körper drei Fettarten vorhanden sind. Hier unterscheidet man das Strukturfett (umgibt Organe und Gelenke), die normalen Fettreserven (die angezapft werden, wenn der Körper schnell Energie benötigt) und das sogenannte adipöse Fett (krankhafte Fettansammlungen wie Bauchfett, übermäßige Fettdepots an Po und Beinen, sowie an den Oberarmen…). Letztere werden üblicherweise […]


hCG – was hat es damit auf sich?

hCG ist die Abkürzung für Humanes Choriongonadotropin. Hierbei handelt es sich um das menschliche Schwangerschafts-Hormon, das der Körper einer Frau bei einer bestehenden Schwangerschaft entwickelt und das die Weichen dafür stellt, dass das Ungeborene optimal versorgt wird. In der Ursprungs-Diät von Dr. Simeons wurde den Probanden „richtiges“ hCG gespritzt. Richtiges hCG wird aus dem Urin […]


Hinweis zur Einnahme von hCG-Globuli oder Tropfen

Die meisten Anwender der hCG-Diät / Stoffwechselkur werden die hCG-Informationen durch Einnahme der Globuli bevorzugen, da diese im Gegensatz zu den Tropfen einfacher und auch günstiger erhältlich sind. Hierzu möchten wir Euch einige wesentliche Anwendungsinformationen mit auf den Weg geben, die bei der Einnahme von Globuli zu beachten sind. Globuli dienen als Träger für die […]


Low Carb vegetarisch: Pilz-Omelett

Zutaten für 2 Portionen: 100 g Shiitakepilze 2 Frühlingszwiebeln 1 Stück Ingwer (ca. 10 g) 1 EL Sesam 2 TL helle Sojasauce 1 EL Sesamöl Schnittlauch 3 Eier Zubereitung: Shiitakepilze putzen, Stiele entfernen und Kappen in feine Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Ingwer schälen und fein hacken. Frühlingszwiebeln waschen, putzen […]


 
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