Die hCG-Diät von Anne Hild

Das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten

Stoffwechselkur, HCG-Diät oder Stoffwechseldiät … wer innerhalb weniger Wochen effektiv und ohne großes Diät-Leiden einige Kilos verlieren will und mit dieser Diät-Methode liebäugelt, der dürfte mit diesem Buch als Grundlage gut beraten sein.

Die HCG-Diät von Anne HildWie wir in dem Artikel zu den Grundsätzen der HCG-Diät schon im Überblick erklärt haben, existiert diese Diät-Methode bereits seit vielen Jahren und mit einigen Abwandlungen. Die Basis ist jedoch gleich: den Fettdepots soll es mit Hilfe des homöopathischen Botenstoffes HCG – das steht für humanes Choriongonadotropin – an den Kragen gehen.

Die Autorin Anne Hild führt in ihrem Buch über einen kurzen Trip zur Entstehungsgeschichte dieser Abnehm-Methode über einen Exkurs zum Thema Körpergewicht und die Wirkung von Hormonen zu den Grundlagen der HCG-Diät.

Ausführlich und leicht nachvollziehbar wird in der ersten Hälfte des Buches erklärt, wie man die verschiedenen Diät-Phasen angeht, was man hierfür warum benötigt, bevor es in den Praxisteil des Buches geht.
Hier findet der abnehmwillige Leser Einkaufslisten für die Diät-Tage, eine genaue Anleitung zum Ablauf der Diät-Phasen, zahlreiche schnelle und alltagstaugliche Rezepte mit ansprechender Bebilderung, sowie Tipps und Tricks, die dabei helfen können, das Durchhalten zu erleichtern. Darüber hinaus gibt es Links zu Bezugsquellen der für die Diät empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel und HCG-Tropfen. Die Autorin ist ausgebildete Heilpraktikerin und klassische Homöopathin. Einige der während der Diät erforderlichen Produkte, die dabei helfen sollen, Mangelerscheinungen vorzubeugen, sind auf der Webseite von Frau Hild erhältlich.

Das Buch hat 148 Seiten und ist auch als Ebook erhältlich.
Die darin enthaltenen Rezepte sind allesamt Low Carb und Low Fat, so dass man das Buch auch noch im Nachgang zur Diät prima als Ideengeber für eine kohlenhydratarme Ernährung weiterverwenden kann.

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