Der Speiseplan

Auf den Speiseplan der Hollywood-Diät gehören die nachfolgenden Lebensmittel / Zutaten / Getränke:

  • Meeresfrüchte
  • mageres Fleisch
  • exotische Früchte
  • Gemüse
  • Nüsse
  • Eier
  • Sojaprodukte
  • Salat
  • ungesüßter Kaffee und Tee
  • Wasser
  • Saft
  • Lightgetränke
  • alkoholfreies Bier

Salz, Zucker und Fett sollen bei der Diät wenn überhaupt nur sehr sparsam zur Anwendung gelangen. Nudeln, Kartoffeln und Co. sind dagegen komplett gestrichen. Aufgrund der recht geringen Auswahl gestaltet sich die Erstellung eines Speiseplans und die Zubereitung der Mahlzeiten ziemlich einfach.


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