Living Low Carb

Leben ohne Kohlenhydrate – Ein Buch über die Langzeit-Anwendung kohlenhydratarmer Diäten von Fran McCullough

Auf 136 Seiten dieses Taschenbuches hat die Autorin Antworten und Tipps auf die Fragen und Problemstellungen, mit denen sich der „Low Carber“ im Rahmen seiner Ernährungsform über kurz oder lang konfrontiert sieht, zusammen gestellt. Living Low Carb - Leben ohne Kohlenhydrate
Ein wenig Theorie zur kohlenhydratarmen Ernährung wird aufgelockert durch viele praktische Tipps und Anregungen zu „Low Carb“ im täglichen Leben. Neben Antworten zu den Fragen „Was esse ich bei einer Low Carb Diät bzw. wenn ich mich dauerhaft kohlenhydratarm ernähren möchte?“ gibt die Autorin praktische Tipps, wie man Low Carb auch auf  Partys, bei Essenseinladungen und Unterwegs bzw. auf Reisen gut duchhalten kann.
Fran McCullough gibt weiterhin Ratschläge, wie man das erreichte Gewicht einfach halten und den täglichen Verlockungen in Form von
kohlenhydratreichen Nahrungsmitteln (Süßigkeiten, Schokolade etc.) am Besten widerstehen kann.

Living Low Carb ist ein kompakter, kompetenter Ratgeber rund um die Low Carb Ernährung, der für Anfänger und auch für bereits eingefleischte Low Carb Anhänger wertvoll ist.

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